FC2ブログ

めぐり逢う世界

旅行のことを中心に、学部やPC関係の話も少し紹介したりするブログ。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

リハビリ

最近リハビリのため、よく整形外科に逝きます。学校の近くの。
電気治療とかやってるんだけど、効果あるのかなぁ、って感じ。

この間、医師に見てもらったところ、「もう治ってるはずだから。痛むのは筋力の低下のせいだと思う。」みたいなこと言われて、昨日から筋トレをすることになった。
まぁ昨日はリハビリテーションかなんかで肩の内側のトレーニングの仕方(?)を教わってきたわけだけど、なんか負荷が弱くないと意味がないとか、強いと外側の筋肉だけを使ってしまってryとか言われました。へー、って感じです。
それで、チューブトレーニングとかを教わったわけだけど、自分で持っているチューブじゃ負荷強すぎてダメっぽいですorz新しいの買わなきゃ・・・

まぁここで思わぬ収穫(?)がありました。2週間ごとに見てもらうことになってるんだけど、今度きたときからは更に負荷の強いトレーニングやテニス(?)で使う筋肉のトレーニング方法を教えていってくれるらしく、微妙に筋力うpしたいなぁと思ってた僕には思いがけないアレでした。しかも、肩怪我したの学校だからリハビリ代も学校からある程度おりるんだよね。負荷の強いトレーニングとか既にリハビリじゃないのにね^w;


あぁ、、早く元に戻りたい・・・。前は片手腕立て15回くらいは余裕だったのに、今じゃ3回くらいでビリビリするんですけどorz


そういえば、昨日一応電気治療もやったんだけど、風呂入ったとき肩見て初見びびりました。
下の画像のようになっていてね。
07-01-27_02-25.jpg
素肌きめぇw
まぁこれは令呪っていう奴です。
関連記事

| 平和な日常 | 03:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

https://lonelyheart.blog.fc2.com/tb.php/197-a52f3aa6

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT